ここの所すっかり寒いのでFREDDYのレッグウォーマーが大活躍！

レッグウォーマーでもまだビーサン履いてます笑

折り返してロゴを横にしたり後ろにしたりするのが好き♡

オリジナルエクササイズである

ヘアゴムでできるトレーニングは介護予防だけでなくダンサーにも良さそうです！

オリジナルエクササイズ

LoopExercise®︎の

からだほどき®︎サポーター養成コースを10/7(日)13:00〜15:00に開催します。

気になる方はぜひ

ピラティススタジオプレマーレまたは

LoopExercise®︎で検索してみてくださいね！